فقدان الشغف

هو القوة الداخلية التي تدفعنا للقيام بأنشطة نحن متحمسون لها ومتميزون فيها. 

إنه الشعور بالحماس والإلهام العميق،

 والاندفاع الذي يجعلنا نستمتع ونشعر بالحيوية أثناء ممارسة ما نحبه، الشغف هو الذي يجعلك تطارد احلامك.

ما علاقه الشغف بالدوبامين. 

 الدوبامين 

هو ناقل عصبي حجمه داخل المخ هو 0.0005%

 نسبه صغيره جدا إلا انها لها تأثير كبير علي السلوك البشري،

 الدوبامين هو المحفز لانتاج الاشياء،

 الدوبامين هو اهم هرمون يفرز في جسم الانسان،

 لانه الدافع والمحفز والمنشط يزداد الشغف بارتفاع الدوبامين هو من يعطينا الشغف، 

ويفرز بطريقتين 

الطريقه الاولى(الإستهلاك) 

1-الاستهلاك مثل تناول طعام مفضل 

ذهاب لمكان مفضل مول او سينما مثلا 

الخروج مع الاصدقاء 

وغيرها من الاشياء

 (ان تستهلك شئ للحصول علي الدوبامين) 

الطريقه الثانيه (الإنتاج) 

 2- أن تذهب الي صاله الچيم 

أن تنجز مهامك في العمل قبل المعاد المحدد

 أن تقلع عن عاده سيئه 

وغيرها من الاشياء

 (ان تنتج شئ للحصول علي الدوبامين) 

فقدان الشغف

 يوصف فقدان الشغف بأنه فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان الشخص يستمتع بها،

 ويمكن أن تشمل هذه الأنشطة الهوايات، 

وتناول الطّعام،

 وأداء الوظيفة،

 ومقابلة الأصدقاء،

 وما إلى ذلك،

 حيث تنعدم القدرة على الشعور بالسعادة عند ممارسة أو الحصول على الأمور التي كانت مصدر بهجة في وقت سابق. 

يصبح ممارسه الهوايات والأنشطه مملا جدا وانعدام الرغبه في الذهاب الي العمل او مقابله الاصدقاء او تناول الطعام

اسباب فقدان الشغف

 1-عدم التواصل 

يفقد الانسان شغفه عندما يكون غير متواصل مع احلامه وطموحاته، ولا يعرف طريق الوصول اليها 

2-عدم الالتزام

 الالتزام يولد الشغف عندما لا تكون ملتزما في اعمالك وقليل الانتاج سيختفي عندك الشغف 

3-عدم المكافاه 

عدم مكافاه النفس من اكثر الاخطاء المنتشره يجب ان تكافئ نفسك بعد كل انجاز لتظل متشوقا للانجاز التالي

 طرق استعاده الشغف 

1-اكتب اهدافك وتصور كيف ستشعر عندما تحقق كل هدف 

2-ركز علي المهام ذات الاولويه العاليه 

3-تمرن كل يوم 

4-ضع جدولاً والتزم به

 5-تحدث مع نفسك

 وابحث عن أسباب الاستسلام 

6-صاحب الناجحين 

7-اعتن بنفسك وفكر بإيجابية 

في النهايه يا صديقي يمكننا القول ان بدون الشغف لن نقدر علي السعي وراء احلامنا وطموحنا 

لذلك يجب الا نتجاهل اعراض فقدان الشغف منذ بدايتها

 لأن هذا يزيد الامر سوء وتذكر دائما ان علينا السعي

 (بقدر الكد تكتسب المعالي ومن طلب العلا سهر الليال ) 

اتمني ان تترك لي رايك في هذا الموضوع في التعليقات 

وشكرا لك